Das Wunder der Wertschätzung

Kennst du das Buch „Das Wunder der Wertschätzung“ vom bekannten Gerichtspsychiater Reinhard Haller? Ich habe es vor kurzem gelesen und war einerseits schockiert, wie er den aktuellen emotionalen Zustand der Gesellschaft beschreibt. Andererseits gibt es aber Wege hin zu einem lebenswerteren Leben, die Haller aufzeigt. Diese haben mich motiviert, ganz bewusst meinen Beitrag zu leisten.

Du fragst dich vielleicht, warum schreibe ich in meinem ersten Blog-Artikel über ein Buch.

Ich spanne dich noch ein bisschen auf die Folter, aber es macht Sinn, du wirst sehen 😉

Die Wertschätzung scheint in unserer aktuellen Gesellschaft mehr und mehr verloren zu gehen. Das ist nicht nur traurig, sondern für unser Seelenleben auch fatal.
Wir alle brauchen Wertschätzung. Wir sind auf Zuwendung und positive Emotionen angewiesen, um ein Leben in Zufriedenheit führen zu können. Die meisten Menschen haben eine Sehnsucht nach Liebe und sehen im Glück das Ziel des Lebens. Trotzdem verliert die Emotionalität, die die innere Heimat dieser Werte ist, an Ansehen und Wert.
Dem psychischen Urbedürnfnis nach positiver Zuwendung wird in unserer immer rationale funktionierenden, auf Fortschritt, Leistung und Gewinn bedachten Welt wenig Rechnung getragen. Die emotionale Ausstattung verkümmert zusehends.

Was genau ist Wertschätzung?

Wertschätzung ist die positive Bewertung eines anderen Menschen. Dabei wird der andere ganzheitlich erfasst. Grundlage dafür ist eine positive Erwartungshaltung und eine grundsätzlich lebensbejahende Ausrichtung des eigenen Denkens, Fühlens und Wollens.
Je mehr eigenen Wert wir uns zumessen (und da rede ich nicht von Egoismus oder Egozentrik), desto mehr davon können wir an Mitmenschen und Umwelt weitergeben.

Es gibt 7 Aspekte der Wertschätzung – welche davon kennst du?

Um Lebenszufriedenheit zu finden, ist also der erste Schritt, den eigenen Selbstwert zu finden und leben. Der zweite Schritt ist, mit den Stufen der Wertschätzung den Mitmenschen zu begegnen. Und wenn wir in einer wirklich schönen Welt leben wollen, dann wäre es wichtig, dass die ganze Gesellschaft (wieder?) in diesen Flow kommt.

Und wie kann sie das?

Indem einzelne Menschen beginnen. Das kannst auch du sein. Durch das Vorleben und Erleben stößt du ein Steinchen an, das sich wie eine Lawine ausbreiten kann. Reinhard Haller nennt hier als Möglichkeiten wie man Wertschätzung leben kann: Lob, Dankbarkeit, Aufgeschlossenheit, Toleranz, wertschätzend kommunizieren, Selbstkritik, Wertschätzung einfordern und Gelassenheit empfinden. Nun zurück zu der Frage, warum ich als ersten Blog-Artikel über ein Buch schreibe. Ganz einfach: weil ich von Anfang an den Fokus auf die Art der Begegnung lenken will, die ich mir mit dir wünsche! Getragen von Wertschätzung, Respekt und Wohlwollen. Wir sind zwei Individuen, die sich zufällig begegnen und ein Stück des Weges gemeinsam gehen und voneinander lernen können. Ja, auch ich lerne jeden Tag durch meine Kunden dazu. Weil sie mir zeigen, wie man die Welt auch sehen kann. Ich respektiere dich und deine Einstellung und wertschätze dich dafür, welch einzigartiges Wesen du bist. Das wünsche ich mir von dir umgekehrt auch. Dadurch wird es möglich, dass wir uns auf Augenhöhe begegnen. Als zwei Experten. Du bist der Experte für dein Leben. Mit einer kindlichen Neugier gehe ich daran zu erforschen, wie du in deiner Expertise tickst. Und dann reagiere ich als Expertin fürs Fragen-Stellen und Methoden-Anwenden, sodass du mit deinem Thema vorwärts kommst und Klarheit gewinnst.

Ich freu mich darauf, dich kennenzulernen.

Schreib mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular unterhalb!

Quelle: Haller, R. (2019): Das Wunder der Wertschätzung, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, München