Dein Leben soll sich gut anfühlen!
Heute und in Zukunft
Du möchtest dein Leben genießen, eigene Entscheidungen treffen und mit Menschen zusammen sein, die dir guttun. Du willst dich auf Neues freuen und öfter denken: „So mag ich mein Leben.“ Heute genauso wie mit 70 oder 80.
Deine Lebenszufriedenheit kannst du selbst mitgestalten. Das ist der Gedanke hinter Nowevity, der Verbindung aus „Now“ und „Longevity“: Schon heute ausgeglichen, erfüllend und lebendig leben und damit das Fundament für deine Zukunft legen.
In deiner Nowevity Fokuszeit schauen wir gemeinsam, was dein Leben noch besser machen kann und wie du dafür selbst etwas in Bewegung bringst.
Eigentlich passt vieles.
Und trotzdem genießt du dein Leben nicht so wie du es dir wünscht.
Oft sind es die kleinen Momente, die mehr Energie brauchen als nötig:
🧿 Du hörst dich sagen: „Da kann ich eh nichts machen.“ Und ärgerst dich weiter.
🧿 Abends fällt dir zuerst ein, was heute mühsam war. Dabei war auch vieles schön.
🧿 Du hast schon zugesagt und merkst erst danach: „Eigentlich fühl ich mich damit nicht wohl.„
🧿 Das Gespräch ist längst vorbei. In Gedanken diskutierst du weiter.
Jeder dieser Momente für sich ist kein Drama. Aber schade um die Zeit und gute Laune, die dabei auf der Strecke bleibt.
So läuft deine Fokuszeit ab
Du bringst mit, was dich gerade beschäftigt. Das kann eine Situation sein, über die du grübelst, oder der Wunsch, etwas in deinem Leben anders zu machen. Wenn du auf der Messe den Nowevity-Check gemacht hast, können wir auch dein Ergebnis als Ausgangspunkt nehmen.
Wir sortieren gemeinsam, worum es dir geht, schauen neu darauf, spielen Möglichkeiten durch und machen daraus etwas Konkretes, das du im Alltag ausprobieren kannst.
Unser Ausgangspunkt ist dein Alltag heute. Du kennst dein Leben. Ich unterstütze dich dabei, Möglichkeiten zu entdecken und sie für dich zu nutzen.
Lebenszufriedenheit ist kein Zufall,
sondern eine bewusste Entscheidung!
Bettina Blach
Lebenszufriedenheit ist kein Zufall,
sondern eine bewusste Entscheidung!
Bettina Blach
Was du aus deiner Fokuszeit mitnehmen kannst
Stell dir vor, du gehst aus unserem Termin und denkst: „Ah, so könnte ich es machen!“
Das kann heißen:
- Du siehst, was du selbst verändern kannst, und musst dafür nicht warten, bis jemand anderer endlich mitspielt.
- Du genießt einen schönen Moment, ohne ihn gedanklich schon mit der nächsten Erledigung zu überholen.
- Du weißt, was du beim nächsten Mal sagen möchtest, statt wieder vorschnell zuzusagen.
- Du kannst eine blöde Bemerkung leichter stehen lassen. Dein Nachmittag gehört wieder dir.
Das sind kleine Veränderungen. Doch sie summieren sich, genauso wie die kleinen Ärgernisse bisher. Tag für Tag.
Ich habe mich schon oft mit diesem Thema beschäftigt, aber aus der Perspektive, die Du mir aufgezeigt hast, habe ich es nie betrachtet.
Als ich von Dir weggegangen bin, war das Thema schon verändert. Es war, als würde es sich ganz von selbst auflösen.
In den Tagen danach konnte ich beobachten, dass sich mein Verhalten schon geändert hat, ohne dass ich etwas dazu getan habe.
Ich bin Bettina
Ich habe lange gemacht, „was man halt so macht“. Erst mit Mitte dreißig habe ich begonnen zu hinterfragen: Will ich das eigentlich selbst, oder hab ich nur nie darüber nachgedacht? Daraus habe ich mir Schritt für Schritt ein Leben erschaffen, in dem ich mich pudelwohl fühle.
Deshalb werde ich bei einem „Das macht man eben so“ neugierig. Wer ist eigentlich dieser „man“, der da so viel mitzureden hat?
Heute verbinde ich meine persönliche Erfahrung mit meiner Ausbildung in Lebens- und Sozialberatung, Coaching, Training und Supervision. Als Fokustrainerin für Lebenszufriedenheit begleite ich Menschen, die selbst mitgestalten möchten, wie sich ihr Leben anfühlt.
Alles Liebe, Bettina
Dein Messeangebot:
Nowevity Fokuszeit
80 Minuten persönliche 1:1-Begleitung per Zoom
€ 90 statt regulär € 120
Die ersten etwa 20 Minuten lernen wir einander kostenlos und unverbindlich kennen und besprechen dein Anliegen.
Passt es für uns beide, arbeiten wir gleich eine Stunde weiter.
Falls nicht, beenden wir den Termin und es entstehen dir keine Kosten.
Buche bis einschließlich 30.10.2026 einen Termin, der bis spätestens 31.12.2026 stattfindet.
Das Angebot ist einmalig nutzbar.
Den Zoom-Link erhältst du über das Buchungstool.
Die Rechnung bekommst du nach unserer Fokuszeit.
Solltest du keinen passenden Termin finden, dann schreib mir an bettina@bettinablach.at
Was du vorab noch wissen möchtest
Ist die Fokuszeit eine Therapie?
Nein. In der Fokuszeit arbeiten wir gemeinsam daran, wie du mehr Lebenszufriedenheit in deinem Alltag erleben kannst. Du musst dafür nicht deine ganze Lebensgeschichte aufrollen. Wir setzen bei dem an, was dich heute beschäftigt und was du verändern möchtest.
Ich habe schon einiges ausprobiert, z. B. Meditation, Apps oder Bücher. Was ist hier anders?
Ein Buch kann einen guten Gedanken liefern, eine App eine angenehme Übung. Aber wenn du denkst: „Klingt gut, nur bei mir funktioniert das nicht.“, fragt keines von beiden nach. Ich schon. Wir schauen gemeinsam, woran es bei dir liegt und wie du mit deiner konkreten Situation anders umgehen kannst. Dafür musst du keine weitere tägliche Routine unterbringen. Wir arbeiten mit den Gedanken, Entscheidungen und Begegnungen, die ohnehin zu deinem Alltag gehören.
Muss ich den Nowevity-Check gemacht haben?
Nein. Wenn du ihn gemacht hast, können wir dein Ergebnis aufgreifen. Du kannst genauso mit einem persönlichen Anliegen kommen, das dich unabhängig davon beschäftigt.
Muss ich schon genau wissen, worüber ich sprechen möchte?
Nein. Es reicht, wenn du ungefähr beschreiben kannst, was dich beschäftigt oder was du dir wünschst. Wir sortieren das gemeinsam. Bei der Buchung kannst du im Feld für persönliche Anmerkungen gerne schon etwas dazu schreiben.
Wie bereite ich mich auf den Termin vor?
Sorge für einen ruhigen Platz, an dem du ungestört sprechen kannst, und eine stabile Internetverbindung für Zoom. Wenn du dein Check-Ergebnis besprechen möchtest, halte es gerne bereit.
Verpflichte ich mich zu weiteren Terminen?
Mit der Fokuszeit buchst du diesen einen Termin. Ob du danach weiterarbeiten möchtest, entscheidest du selbst.
Was ist, wenn ich den Termin absagen muss?
Bis 24 Stunden vor dem Termin kannst du kostenlos absagen. Bei einer späteren Absage wird der vereinbarte Betrag verrechnet.
Lebenszufriedenheit. Der Anfang deiner Longevity
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